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体内湿气重身体七大部位zui受伤

湿气称得上是“万恶之邪”，遇寒则成寒湿，遇热则成湿热，遇风则化为风1湿，这三种“湿”侵入人体，易导致消化道、泌尿系统以及皮肤等多个部位的问题。

1消化道

影响食欲，不想吃东西，还会出现口1臭，大便不爽，易粘马桶。

2泌尿系统

体内湿气重，且喝水较少时，小便排出不畅，易导致泌尿系统感1染。

3皮肤

湿气过大会刺激皮肤大力散热，负担加重，免1疫力随之降低。因此，痤1疮、皮炎、湿1疹、癣都会不请自来.

4关节

湿气侵入关节，则关节酸痛、沉重、活动不利，痛处固定。

5头部

湿气侵入头部，惠州祛湿舱，则出现头晕、犯困、头重如裹。

6胸腹部

湿气滞留胸腹部，则出现胸闷、胃胀。

7下肢

湿气往下走，可出现下肢水肿、脚1气等症状。

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脾的运化不足，就产生湿

吃的食物、喝的水进入胃肠后，是脾将其中的水分升温蒸腾成为水汽，散布到四周，传输到肺。在这一环节里，脾类似于一个内置的加湿器。

加湿器的工作效率，与加入的水也有关系，如果水中杂质很多、温度太低，那必然从水到气的过程会困难一些，转化率也会降低。所以，饮食不节制，祛湿舱，油腻或生冷食物摄入过多，是对脾胃功能非常有影响的。脾胃出现问题后，津液就不能正常的产生和布散，这就是造成湿邪的zui常见原因。

肺的运输不通畅，就产生湿

肺担当着输送津液的重要职责。接受到脾运化而成的水汽之后，肺需要将它通过百脉运送到身体上下各个部位。口腔鼻腔的湿润、皮肤的光滑润泽、毛孔的发汗，都是肺气传输津液的功劳。也是通过肺气，将代谢后污浊的水液输送至肾和膀胱。

在输送的过程中，如果某个通道被堵住，或者肺气虚弱无力，广州祛湿舱，那么就有可能让水液停滞在半路，从而积聚形成湿气。

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身体要不要排1毒？5个排1毒谣言（二）

谣言四：精油推1拿排1毒

市面上，不少美容机构鼓吹通过精油按1摩，帮助淋巴排1毒，专家强调，淋巴根本就不需要按1摩，就能够正常的发挥免1疫功效。

说到按1摩，中医按1摩多是按1摩肌肉，1穴位，从来没有按1摩淋巴的，所有的按1摩手法中，也没有所谓的排1毒手法。

谣言五：水果酵素排1毒

近年来，一股“水果酵素”风潮席卷我国各地，之所以被追捧，主要是广告中宣传“酵素”

能够达到减肥、美容、排1毒等功效，但事实上，想依靠“酵素”或者酶来起到这些效果，只能是活在你的想象中。

其中“酵素”中的排1毒功能主要是由于“水果酵素”中所含有的酵母菌和乳酸菌起作用，但关于肠道菌群的研究显示，通过日常饮食来获得的菌群很难改善人体自身肠道的菌群，首先量少，其次无法通过胃液和肠液的消化。

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