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秋冬吃什么可以缓解皮肤干燥?

1、富含胶原蛋白的食物：秋冬季节皮肤干燥的人还要多补充一些胶原蛋白，胶原蛋白可以缓解肌肤的干燥，还能美容***，富含胶原蛋白的食物有猪蹄、猪皮、海参、花胶等食物。

2、富含***的食物：***是一种对肌肤非常有益的营养成分，***A、***C、以及***E等成分都可以滋润肌肤、防治肌肤干燥粗糙，还具有一定的的作用，可以缓解皮肤干燥，而含有***的食物有新鲜的果蔬、以及核桃、花生等坚果。

有哪些方法能缓解秋冬皮肤干燥?
1、使用加湿器

秋冬季节气候干燥，空气中的湿度非常低，所以才会导致皮肤干燥缺水，大家想要缓解皮肤干燥，可以在室内准备一个加湿器，增强空气中的湿度，具有一定的缓解秋冬皮肤干燥的作用。

2、饮食补水

想要缓解秋冬季节的皮肤干燥，还可以在饮食上下手，日常生活中不仅要多多的喝水，还要多吃一些银耳、燕窝、苹果、柑橘等食物，也具有一定的补水、缓解皮肤干燥的作用。

怎样预防秋冬皮肤干燥?

1、想要预防秋冬季节的皮肤干燥，在日常生活中就要注意多多喝水，补充身体的水分，因为身体缺水皮肤也一样会缺水，所以每天都要坚持八杯水。

2、想要预防秋冬季节的皮肤干燥，在日常生活中，大家也要注意做好防晒措施，因为紫外线会削弱肌肤的抵抗力，从而导致肌肤的水分快速消耗，只有每天做好防晒措施，才能缓解肌肤缺水干燥。

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。九州祛湿舱畅销海内外，肇庆量子***舱，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个***和地区的销售与服务网络。

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睡午觉就学好养眼睛。

睡午觉能促进泪液分泌，具有“养”眼的***，也就是说，你学会了睡午觉也就变相的学会养眼了。当你闭眼入睡后，劳累了一上午的眼球睫状肌可以得到休息，有效防止视力下降。不仅如此，白天处于***状态的泪腺也开始大量分泌泪水，滋润因长时间处在工作状态下而干涩的眼球;的温度有所上升，细胞新陈代谢加快也会加快。

睡午觉修复身体功能

睡午觉能修复身体功能，长期坚持还能增强体质，怎么你不信?美国佛罗里达大学的学家贝里·达比***研究小组对睡眠、与***的关系进行了一系列研究。对个别存在睡眠障碍的人施行干预后，受试者血液中T淋巴细胞和B淋巴细胞水平均有明显升高。这说明，系统可以在睡眠期间得到某种程度的修补，并转而对睡眠起调节作用。

睡午觉能促进细胞

睡午觉修复氧化损伤

睡午觉能有效的延缓***，不管是男人女人，睡眠的其中一种功能就是，并提供对机体氧化损伤的修复。在睡眠中，许多蛋白质开始合成，其中就包括所需要的一些蛋白质。午睡有助于补充夜间睡眠的不足，起到一定的促修复作用。

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肾1脏怎么排1毒?

1. 排1毒食品：冬瓜

冬瓜富含汁液，进入***后，会刺激增加尿液，排出体内的。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡 一些。

2. 抗毒食品：山药

补很多脏器，深圳量子***舱，但***终还是以为主，经常吃山药可以增脏的排1毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，抗毒的***会相应增强。

3. 按压排1毒要穴：涌泉穴

这是***的穴位，如果***是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，量子***舱，经常按揉它，排1毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。早晨起来喝一杯白水，冲刷一下 ，将毒1素排出体外。

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