量子能量舱品牌-量子能量舱(在线咨询)-量子能量舱

春天的三四月是个多雨的月份，此时空气潮湿，体内也容易湿气重。***认为，湿邪对***杀伤力强，很多人春天生病的根源就是湿滞。所以，在潮湿的春季，防病***的件事就是及时去除我们身体内湿气。体内的湿气是怎么来的？

我们身体内的湿气有两个来源：

一个是来自于外界潮湿的气候，空气中的湿邪进入***，量子能量舱厂家，像住在沿海城市地区的人群，体内都多湿。

另一个来自***脾虚产生内湿，由于脾胃虚弱，对吃进去的食物不能够很好消化吸收，导致堆积在体内生成湿气。***说，脾虚生湿气，而湿气重又会加重脾虚，形成循环。

如何判断自己是否湿气重？

1症状一、身体困重，四肢乏力，这是体内湿气重的***典型的表现。

症状二、头晕，头部沉重“蒙查查”，想要睡觉。

症状三、大便粘，便便拉出来粘在马桶上，用水冲都冲不干净。

症状四、没有胃口，感觉肚子饱胀，总是不想吃东西。

症状五、嘴巴发粘，并且发甜。

症状六、颈肩腰腿痛人群感觉症状加重，提示体内有湿气。体内湿气越重，腰腿痛的症状越厉害，表现为迈不开腿、脚步沉重、脖子沉重。

东莞市九州健康科技有限公司是一家以祛湿舱在健康领域应用为核心，集研发、制造、营销、服务于一体的***高新技术企业。九州健康依托现代科技挖掘***瑰宝，量子能量舱品牌，致力成为全家健康解决方案供应商，专注祛湿舱健康技术研究与应用，独有的调理技术帮助众多用户重获健康，产品与服务深受海内外市场喜爱。九州祛湿舱畅销海内外，并建立起遍及北美、欧洲、东亚、东南亚等多个***和地区的销售与服务网络。九州健康紧跟行业市场发展趋势，从行业创新、人才创新、技术创新、产品创新、商业模式创新、渠道创新等方面入手，联合多方优质资源，形成产学研优质联动。未来，九州健康将积极响应***中国制造2025政策方针，加大自主创新投入，立足自身及行业发展需求，围绕创新驱动、智能转型、强化基础、绿色发展、人才为本等关键环节，推动祛湿舱健康事业发展，为打造健康中国贡献自己应有的力量。

如何有效健脾祛湿

【作息规律】

脾胃不好体内液体搬运就会困难，就会出现我们常说的湿气重，整个人容易困顿，萎靡不振，因此，养成一个良好的作息习惯，使得我们得到充分休息，有利于我们缓解体内湿气，有利身体健康。

【饮食忌油腻】

不好的人还有一个重要表现就是痰多，***上把色泽清澄的称为饮，色泽黏腻厚重的称为痰，二者都不利于身体健康，饮食油腻多痰饮，会影响我们的呼吸道，不利于体内水化运行，建议饮食清淡。

【注意保暖】

是受寒的部位，许多人冬天不注意保暖，为了追求美丽穿得太少，常常导致受凉，进而影响食欲与健康，这是不可取的，建议冬天注意保暖，尤其是保护我们的腰腹。

【注意运动】

运动是加速体内液体循环流动的有效途径，运动时人的气血被调动，血气流通则气血旺盛，我们的负担相应减轻，能够有效去除体内的湿气，缓解我们困顿的症状。

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想祛湿，做好“三坚持、三不宜”！

“三坚持”：

1，量子能量舱，坚持泡脚泡脚，也是一种***方式。

“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”平时，用热水泡脚，有利于祛湿。

泡脚时，水温不要太热、也不要太凉，泡脚时间不宜过长，20-30分钟为宜，泡到微微出汗就行。

泡脚时，不要让自己大量出汗，“出大汗伤阴，风走湿留；微微出汗，具去”。

2，坚持运动

运动，可促进体内气血循环，加速湿气排出体外，还可缓解压力。运动时，出出汗，也是不错的祛湿方法，还利于体内。

平时运动，每次超过30分钟，不要过度，避免造成关节损伤。

3，坚持拍穴位“湿气”是***的说法，同样，穴位也是。平时多拍拍几个穴位，也有一定祛湿作用。

极泉穴：位于腋窝顶点，在腋动脉的搏动处。拍打此处，有助于去除心脏的火郁，还可缓解肩膀疼痛、肩等。

委中穴：位于腘窝的中心点，走膀胱经。拍打此处，有助于缓解、腰痛等，每次拍打时，大约5-10分钟，至痧点显出，每1-2周拍打一次。

“三不宜”：

1，不宜猛吹空调

空调吹的风比较凉，且开空调的房间里，空气流通不好，若猛吹空调，中山量子能量舱，不仅不能解热、解暑，反而可能会加重体内湿气，甚至会诱发***。

2，不宜湿发入睡湿发入睡，容易使湿邪通过头皮，加重体内湿气。不论男女，睡觉前洗头发、或洗澡，要将头发吹干后，再入睡。

3，不宜喝冰镇啤酒

冰镇啤酒喝着爽口，尤其是搭配烧烤、海鲜、火锅等，可能会多喝几杯。“酒助湿邪”，若酒是凉的，更会伤脾，导致脾运化失调，湿气加重。

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